Il vous est proposé des séances de relaxation et de maîtrise de soi avec un professeur diplômé d’ Etat de la Fédération Française de Hatha Yoga ( Chantal COMINO )
L’ instant bien être : Une discipline dont la pratique régulière aide, via la prise de postures avec le contrôle du souffle, à se ressourcer physiquement et moralement.
Parmi les bienfaits du yoga : l’harmonie du corps et de l’ esprit, les étirements et relâchements des muscles, une meilleure gestion du stress et changement dans la perception de la vie, une amélioration de la qualité du sommeil.
Venez nous retrouver les mercredis de 18h00 à 19h15 28 rue Franiatte à Montigny les Metz.