Une nouvelle section est crée au sein du CSAG de Metz. Il s’agit d’une section MMA (Arts Martiaux Mixtes) qui présentera ses activités le mardi 1er septembre de 17h45 à 19h00 au dojo du complexe sportif du quartier Collin de Montigny les Metz (entrée par la rue JFK).
La section EFC – MMA (Esprit Fight Club – MMA) permettra aux adhérents de pratiquer des disciplines efficaces, éducatives,martiales et sportives pour leur développement personnel et leur épanouissement, dans un cadre sécurisé. La pratique des sports de combat (arts martiaux) développe la personnalité, permet de s’aguerrir et de s’approprier une force maîtrisée et ce tous les mardi de 17h45 à 20h00 au dojo du quartier Collin.
Au-delà du corps, les sports de combat (arts martiaux) agissent comme un exutoire mental. Ils permettent de canaliser le stress, d’évacuer les tensions et de gagner en sérénité. En se concentrant sur les mouvements, la respiration et la stratégie, les pratiquants apprennent à vivre dans l’instant présent, ce qui contribue à réduire l’anxiété et à améliorer le bien-être mental. Par ailleurs, la rigueur et la discipline inculqués par les arts martiaux renforcent la confiance en soi et la force mentale face aux défis du quotidien.
Vous pouvez également la découvrir sur la page de la section EFC-MMA hébergée sur le site internet du CSAG Metz
